Ghosting mô tả việc một người đột ngột cắt đứt liên lạc mà không một lời từ biệt

Trên thực tế những mối quan hệ hẹn hò không chính thức, tình bạn, thậm chí là cả mối quan hệ trong công việc cũng có thể kết thúc bằng Ghosting. Những người này chỉ cần rời đi hay tìm một lối thoát nhanh chóng và không hề để lại dấu vết gì. Chính sự biến mất không lý do này sẽ khiến người ở lại cảm thấy tò mò, khó hiểu hay đôi khi là tổn thương tâm lý dài lâu.

Dấu hiệu bị ghost?

Chắc hẳn không ai muốn mình rơi vào mối quan hệ Ghosting, vậy là sao để nhận biết mình đang có dấu hiệu bị Ghost? Trước tiên phải kể đến tần suất người ấy có mặt trong cuộc sống thường nhật của bạn. Điều này vô tình tạo cho bạn một thói quen để rồi khi họ biến mất bạn sẽ cảm thấy rất đau lòng.

Bị Ghost khiến bạn đau lòng vì sự biến mất không lý do, không lời từ biệt

Một số dấu hiệu cho thấy bạn đang bị ghost cụ thể như sau:

• Họ không thích chia sẻ những thông tin cá nhân

• Họ không muốn bạn gặp bạn bè hay người thân của họ

• Họ biến mất khỏi mạng xã hội, thoắt ẩn thoắt hiện một cách vô hình

• Họ ít khi trả lời tin nhắn hay các cuộc gọi của bạn

• Họ ít chủ động lên lịch sắp xếp các buổi hẹn gặp mặt, và hiếm khi quan tâm đến các câu chuyện của bạn khi cả hai tâm sự,...

Bị ghost phải làm sao?

Ghosting là một sự đau đớn tổn thương nghiêm trọng tâm hồn người khác. Sự biến mất của đối phương đặc biệt khiến bạn đau đớn bởi không tìm ra được lý do chính đáng. Điều này vô tình khiến bạn bị dồn nén quá nhiều cảm xúc mà chính bản thân bạn cũng không biết nên giải quyết như thế nào.

Các mối quan hệ mập mờ khiến người khác tổn thương

Trong thời điểm công nghệ ngày càng phát triển cũng như các nền tảng mạng xã hội ngày càng phổ biến tạo cơ hội cho các Ghoster tung hoành. Tuy nhiên bạn vẫn có thể ngăn chặn hay loại trừ đi các mối quan hệ mình e ngại rằng sẽ bị người khác Ghosting bằng một số cách như sau:

Cố gắng bình tâm, tìm kiếm niềm vui mới: Bạn nên hạn chế tìm lại những ký ức về các mối tình đã qua. Xóa hết thông tin liên lạc, xoá hình ảnh hay những kỷ niệm bên nhau,.. sẽ giúp bạn nhanh chóng quên đi những nỗi buồn không đáng có này. Cố gắng đối mặt với chính nỗi đau của mình để có thể vững vàng bước đi trên con đường phía trước.

Học cách yêu thương chính và những người thân xung quanh

Ngoài ra bạn cũng nên học cách yêu thương bản thân mình. Tìm cho mình các niềm vui mới, những thú vui lành mạnh cho phép bạn giao lưu, học hỏi thêm nhiều kiến thức bổ ích,... Điếu này giúp chữa lành tâm hồn đang khô héo của chính mình.

Hy vọng nội dung bài viết trên đã góp phần giúp bạn hiểu rõ hơn về câu hỏi “ Ghosting là gì”. Không ai muốn bị lãng quên hay bị “bơ” đi trong một mối quan hệ, tuy nhiên không phải ai cũng đủ tử tế để có thể sánh đôi bên cạnh mình. Do vậy hãy cố gắng học cách bảo vệ chính mình trước hết bạn nhé. Chúc bạn một ngày làm việc an lành.

_{Tài liệu tham khảo}

_{[1] Domina Petric, Potential Detrimental Health and Social Effects of Ghosting, 2023}