Tiểu buốt là một tình trạng dễ gặp phải ở phụ nữ, gây ra những đau đớn, khó chịu và bất tiện. Cùng tìm hiểu những cách chữa đi tiểu buốt tại nhà cho nữ an toàn, hiệu quả qua bài viết dưới đây nhé!

Nguyên nhân đi tiểu buốt ở nữ là gì?

Tiểu buốt là tình trạng thường xảy ra ở phụ nữ, gây cảm giác khó chịu, nóng rát khi đi tiểu. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng tiểu buốt ở nữ, cụ thể như sau:

• Nhiễm trùng đường tiết niệu: Niệu đạo, niệu quản, bàng quang, thận

• Đang mang thai: Do sự xáo trộn nội tiết

• Nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục: Mụn rộp sinh dục, bệnh lậu, nấm, chlamydia

• Viêm vùng chậu: Vòi trứng, buồng trứng, tử cung, cổ tử cung

• Tắc nghẽn niệu quản

• Sỏi đường tiết niệu

• Khối u đường tiết niệu

• Tác dụng phụ của thuốc: Việc dùng một số loại thuốc kháng sinh có tác dụng phụ gây tiểu buốt

• Đôi khi tiểu buốt không phải do nhiễm trùng, mà do các sản phẩm sử dụng ở đường sinh dục có tính tẩy rửa mạnh, gây kích ứng các mô ở âm đạo, tiền đình âm đạo.

• Các hoạt động gây cọ xát: cưỡi ngựa, đạp xe…

Tiểu buốt có tự hết không? Cách chữa đi tiểu buốt tại nhà cho nữ

Tiểu buốt có thể tự hết nếu đang ở mức nhẹ và không có sự viêm nhiễm. Tuy nhiên, đối với trường hợp có nhiễm khuẩn hay bệnh lý, bạn cần đến gặp bác sĩ để khám, bởi tình trạng tiểu buốt kéo dài có thể gây ra những biến chứng như: nhiễm trùng nặng, bí tiểu, đau bụng cấp tính…

Dưới đây là một vài cách chữa đi tiểu buốt tại nhà cho nữ nếu bạn đang ở cấp độ nhẹ.

2.1 Uống nhiều nước

Đi tiểu thường xuyên có thể giúp bạn loại bỏ vi khuẩn ra khỏi đường tiết niệu, nhờ đó ngăn ngừa nhiễm trùng, đi tiểu buốt. Vì vậy, uống nhiều nước giúp tăng tần suất đi tiểu, là một cách chữa tiểu buốt tại nhà cho nữ hiệu quả.

Uống nhiều nước giúp tăng tần suất đi tiểu, là một cách chữa tiểu buốt tại nhà cho nữ

2.2 Tăng cường bổ sung vitamin C

Vitamin C làm tăng độ axit của nước tiểu, giúp tiêu diệt vi khuẩn nếu bạn đang bị tiểu buốt do viêm đường tiết niệu. Bên cạnh đó, chất này cũng làm tăng miễn dịch cơ thể, giúp bạn khỏe mạnh hơn. Do đó, hãy bổ sung những thực phẩm chứa nhiều vitamin C như cam, bưởi, ổi, các loại rau củ… để cải thiện tình trạng tiểu buốt nhé!

Bổ sung những thực phẩm chứa nhiều vitamin C như cam để cải thiện tình trạng tiểu buốt

2.3 Uống nước ép nam việt quất không đường

Uống nước ép nam việt quất không đường là một trong những biện pháp tự nhiên giúp chữa đi tiểu buốt tại nhà cho nữ, đặc biệt là với những người bị viêm đường tiết niệu. Trong một nghiên cứu [1] mới nhất cho thấy rằng, những người uống nước ép nam việt quất không đường trong 6 tháng giảm biểu hiện của tiểu buốt.

2.4 Uống men vi sinh

Probiotics là những men vi sinh vật có lợi được tiêu thụ thông qua thực phẩm nhờ thúc đẩy sự cân bằng của vi khuẩn trong ruột. Những thực phẩm chứa men vi sinh quen thuộc là sữa chua, trà kombucha, các loại thức uống lên men…

2.5 Hình thành thói quen vệ sinh lành mạnh

Có một cách chữa đi tiểu buốt tại nhà cho nữ đó là bạn phải hình thành thói quen vệ sinh lành mạnh:

Không nhịn tiểu quá lâu: Bởi nhịn tiểu có thể dẫn đến sự tích tụ của vi khuẩn, dẫn đến tiểu buốt ở nữ.

Đi tiểu sau khi quan hệ tình dục: Giúp ngăn chặn sự lây lan của vi khuẩn.

Dùng khăn lau cơ quan sinh dục sau khi đi vệ sinh: Giúp ngăn chặn vi khuẩn đường tiết niệu và giảm nguy cơ nhiễm trùng.

2.6 Cắt giảm tối đa những chất kích thích bàng quang khỏi chế độ ăn uống

Cắt giảm tối đa những chất kích thích bàng quang khỏi chế độ ăn uống là cách chữa đi tiểu buốt tại nhà cho nữ đơn giản mà bạn có thể thực hiện. Những thực phẩm cần được hạn chế đó là: đường, cà phê, đồ uống có cồn, đạm động vật…

Cắt giảm tối đa những chất kích thích bàng quang khỏi chế độ ăn uống

2.7 Dùng nước râu ngô (râu bắp)

Nước râu ngô có khả năng giảm kích ứng đường tiểu và tăng bài tiết. Loại nước uống này có vị ngọt, thanh mát, rất dễ uống. Vì vậy, nếu đang bị tiểu buốt, bạc có thể nấu nước râu ngô để uống hằng ngày.

2.8 Mặc quần áo rộng rãi

Mặc quần áo rộng rãi cũng là một cách hiệu quả để giảm tiểu buốt ở nữ. Hãy chọn những trang phục thoải mái, đặc biệt là đồ lót nên chọn chất liệu cotton để ngăn độ ẩm tích tụ, giúp giảm vi khuẩn đường tiểu.

2.9 Chườm nóng hoặc tắm nước ấm

Để giảm tiểu buốt ở nữ thì chườm nóng, hoặc tắm nước ấm cũng là một cách được nhiều người áp dụng. Việc này sẽ giúp bạn giảm đau buốt nhờ việc tăng tuần hoàn máu và thư giãn cơ thể.

Cách phòng ngừa đi tiểu buốt ở phụ nữ

Bên cạnh những cách chữa đi tiểu buốt tại nhà cho nữ, những biện pháp phòng ngừa cũng cần được áp dụng. Hãy thay đổi một vài thói quen vệ sinh, sinh hoạt để không bị tiểu buốt:

Không thụt rửa sâu vào âm đạo

Không dùng các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ có mùi thơm và có tính tẩy rửa cao, để giảm nguy cơ kích ứng

Thay băng vệ sinh thường xuyên trong những ngày có kinh

Sử dụng bao cao su trong hoạt động tình dục

Uống đủ nước và ăn những thực phẩm tốt cho sức khỏe

Lời kết:

Tiểu buốt có thể chữa tại nhà khi ở cấp độ nhé với những cách trên. Tuy nhiên, bạn nên đến gặp bác sĩ nếu thấy tình trạng tiểu buốt kéo dài, không thuyên giảm để đảm bảo an toàn sức khỏe nhé!

—-

_{Nguồn tham khảo:}

_{[1] Cranberries and Urinary Tract Infections: How Can the Same Evidence Lead to Conflicting Advice?, Adv Nutr, 2016}