Các thành phần có trong nấm linh chi

Các thành phần của nấm linh chi gồm có:

Polysaccharides: là thành phần được y học đánh giá cao trong việc ức chế các thế bào ung thư. Thêm vào đó, chất này giúp cơ thể miễn dịch tốt, giải độc, chống phóng xạ, giúp kéo dài tuổi thọ.

Adenosine: là chất giúp cải thiện tuần hoàn máu, tránh bị đông máu, ngăn ngừa các bệnh như tắc nghẽn mạch máu, đặc biệt là với người cao tuổi.

Axit ganoderic: thành phần này giúp giảm đau, giải độc, bổ gan

Ngoài 3 thành phần chính nêu trên thì trong nấm linh chi còn chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa, protein, chất xơ, chất béo,... Những thành phần này giúp cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh về gan, bổ sung các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể bạn.

Nấm linh chi giàu vitamin và các chất giúp cơ khỏe mạnh, thanh nhiệt giải độc

Nguồn tham khảo: https://vi.wikipedia.org/wiki/N%E1%BA%A5m_linh_chi

Nấm linh chi là một bài thuốc trị bách bệnh nếu sử dụng đúng, đủ và đúng cách. Dưới đây là 4 cách dùng nấm linh chi để bạn tham khảo:

• Sắc nước để uống thay nước lọc hằng ngày: Bạn dùng khoảng 40g nấm linh chi cắt thành lát mỏng, sau đó ngâm với 2 lít nước nóng già trong 20-30 phút.

Nấm linh chi thái lát có thể ngâm với rượu để sử dụng

• Canh nấm kim chi: nấm linh chi còn có thể chế biến thành các món canh, súp. Bạn có thể hầm nấm linh chi thái lát mỏng với gà, chim bồ câu, hoặc thịt bò… Đây sẽ là một món canh bổ sung nhiều chất dinh dưỡng tốt, đặc biệt là với người ốm.

• Uống bột nấm linh chi: Đây là cách được nhiều người sử dụng. Xay nấm linh chi thành bột và hòa vào nước nóng. Cách này giúp bạn dùng được cả bã nấm, tiết kiệm và cũng hấp thu nhiều dưỡng chất hơn.

Uống nước pha bột nấm linh chi là cách được nhiều người sử dụng hiện nay

3. Bốn Căn Bệnh Không Nên Dùng Nấm Linh Chi

3.1 Những người huyết áp thấp không nên dùng nấm linh chi

Nấm linh chi được xem như là “thần dược” điều trị bệnh cao huyết áp. Bởi trong nấm linh chi có chứa các chất như: Germanium, polysaccharides, steroids, axit ganoderic giúp ổn định đường huyết, từ đó giúp tăng cường tuần hoàn máu, hạ và ổn định huyết áp. Vì thế, những người bị huyết áp thấp nên hạn chế sử dụng nấm linh chi và nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi muốn dùng loại nấm này.

Nấm linh chi hỗ trợ hạ đường huyết rất tốt, những người bị huyết áp thấp không nên sử dụng

3.2 Những người sắp thực hiện phẫu thuật

Nấm linh chi đặc biệt chống chỉ định với những người sắp hoặc vừa thực hiện phẫu thuật xong. Sử dụng nấm linh chi với số lượng lớn có thể dẫn đến chảy máu ở một số người khi vừa phẫu thuật. Lưu ý là nên ngừng sử dụng loại nấm này ít nhất nửa tháng trước và sau khi giải phẫu bạn nhé!

3.3 Những người bị tiền đình hay hoa mắt chóng mặt

Những người thường có dấu hiệu hoa mắt chóng mặt thường bị thiếu nhiều chất, thiếu các vitamin thiết yếu. Vì thế mà nhiều người đã nhầm tưởng nấm linh chi là một vị thuốc giúp giải quyết hết các vấn đề trên.

Nhưng không phải vậy! Khi có các dấu hiệu tiền đình, hoa mắt chóng mặt, bạn nên chú trọng bổ trung các loại vitamin bằng cách ăn nhiều rau xanh, hoa quả. Sau đó, khi thấy cơ thể không còn các triệu chứng trên thì hãy sử dụng nấm linh chi để bồi bổ cơ thể. 

Lúc này, nấm linh chi có tác dụng tạo thành lá khiên bảo vệ cơ thể bạn, có vai trò quan trọng trong việc duy trì cơ thể bạn ổn định.

Những người đang bị hoa mắt chóng mặt thì không nên sử dụng loại nấm này

3.4 Những người bị dị ứng với thành phần của nấm linh chi

Như đã kể trên, nấm linh chi có nhiều thành phần rất tốt cho cơ thể con người. Tuy nhiên, có một vài người sẽ bị dị ứng với một vài thành phần của nấm linh chi.

Cũng có những người bị dị ứng với các loại nấm. Vì vậy, bạn hãy tìm hiểu kỹ về nấm linh chi, cũng như các thành phần của loại thảo dược này trước khi sử dụng.

Ngay khi mới bắt đầu, bạn nên dùng nấm linh chi liều thấp bằng cách pha loãng với nước. Nếu cảm thấy không ổn sau khi sử dụng, bạn nên ngừng ngay lập tức.

Nguồn tham khảo:

https://hellobacsi.com/duoc-lieu/thao-duoc/nam-linh-chi/