Tác dụng của phan tả diệp

Phan tả diệp có tính hàn, vị hơi đắng. Thành phần của phan tả diệp chứa nhiều hợp chất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những tác dụng chính mà những thành phần này đem lại:

Trị táo bón, rối loạn tiêu hóa

Phan tả diệp có đặc tính mát, giải nhiệt, làm dịu cơ thể, kích thích quá trình tiêu hóa và tăng cường chức năng ruột. Ngoài ra, việc kết hợp lá diệp với các loại thuốc khác có thể cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa.

Hỗ trợ hệ tiêu hóa

Các chất như probiotic, quercetin trong lá cây phan tả diệp có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa rất tốt. Nó cũng chứa rất nhiều chất oxy hóa mạnh có khả năng kháng khuẩn, chống lại các gốc tự do, tăng cường sức khỏe đường ruột, giúp phục hồi chức năng ruột.

Làm sạch ruột

Lá cây phan tả diệp có tác dụng làm sạch ruột, chính vì vậy mà nó được sử dụng cho các bệnh nhân trước khi tiến hành thực hiện nội soi.

Thải độc gan

Phan tả diệp chứa nhiều chất oxy hóa mạnh giúp bảo vệ gan khỏi các gốc tự do và các chất độc gây tổn thương cho gan. Nó cũng giúp kích thích enzym ở gan để thải độc, loại bỏ các chất gây hại cho gan.

Giảm cân

Phan tả diệp giúp giảm cân hiệu quả, bởi vì nó có khả năng làm giảm cảm giác thèm ăn, tăng cường đốt cháy mỡ và ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa trong cơ thể. Phan tả diệp cũng giúp làm giảm hàm lượng đường trong máu, giúp kiểm soát đường huyết và ngăn ngừa tiểu đường.

Trị mụn

Phan tả diệp cũng rất hữu ích trong việc trị mụn bởi tính thanh nhiệt, thải độc, sát trùng và giảm sưng. Phan tả diệp cũng giúp cân bằng lượng dầu trên da, ngăn ngừa sự tắc nghẽn của lỗ chân lông.

Cách sử dụng trà phan tả diệp

Cách sử dụng trà phan tả diệp

Cách sử dụng trà phan tả diệp rất đơn giản, phụ thuộc vào việc bạn sử dụng các loại trà có sẵn trên thị trường hay dùng lá phan tả diệp phơi khô. Cụ thể như sau:

Với loại trà có sẵn trên thị trường, bạn pha tương tự như các loại trà khác.

• Đầu tiên, bạn tráng trà bằng cách cho trà vào ấm, rót một ít nước rồi vào ấm rồi lắc đầu.

• Sau đó, bạn bỏ phần nước tráng trà đi và rót nước sôi vào ấm, hãm trà trong khoảng 5 - 8 phút là có thể sử dụng.

Với lá phan tả diệp phơi khô, cách sử dụng là cho khoảng 20 - 30 gram lá vào nồi và nấu sôi với 800ml nước. Sau đó, bạn lọc bỏ bã lá và giữ lại nước để sử dụng. Liều lượng sử dụng khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi:

• Trẻ em dưới 12 tuổi: không nên vượt quá 8mg/ngày.

• Trẻ em từ 12 tuổi trở lên và người lớn: không nên vượt quá 17mg/ngày và không nên dùng quá 30-35mg/ngày.

• Người cao tuổi: không nên vượt quá 17mg/ngày.

Lưu ý khi sử dụng trà phan tả diệp

Lưu ý khi sử dụng trà phan tả diệp

Khi sử dụng phan tả diệp, bạn cần lưu ý những điều sau:

• Không sử dụng quá liều: Sử dụng quá nhiều trà phan tả diệp có thể gây ra các tác dụng phụ như tiêu chảy, buồn nôn, đau bụng dữ dội hoặc dị ứng. Các biểu hiện của dị ứng như phát ban, sưng mặt, lưỡi, môi, họng và bạn cần phải ngưng sử dụng ngay khi có những biểu hiện này.

• Không sử dụng cho phụ nữ đang mang thai hoặc trong thời gian cho con bú: Trà phan tả diệp có thể gây sảy thai, bài tiết qua sữa mẹ sẽ gây tiêu chảy cho em bé.

• Không sử dụng cho phụ nữ đang trong thời kỳ kinh nguyệt.

• Không nên uống trà phan tả diệp khi đang bị bệnh về gan, thận, tim hoặc huyết áp cao, vì có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm.

• Tham khảo ý kiến bác sĩ, chuyên gia trước khi sử dụng.

Kết luận:

Bài viết “Phan tả diệp có tác dụng gì? 6 công dụng trong sức khỏe và làm đẹp” đã giải đáp câu hỏi phan tả diệp có tác dụng gì. Phan tả diệp không chỉ có tác dụng cho sức khỏe như trị táo bón, rối loạn tiêu hóa, thải độc gan mà còn có tác dụng trong làm đẹp như giúp giảm cân, trị mụn. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý khi sử dụng để đem lại hiệu quả cao nhất. Cảm ơn bạn đã đọc bài viết!

Nguồn tham khảo: 

[1] Cây phan tả diệp có tác dụng gì, vinmec