Cam thảo

Cam thảo là một loại cây thuộc họ đậu, có nguồn gốc từ châu Á, tên gọi khoa học là Glycyrrhiza uralensis. Cam thảo có chứa glycyrrhizic, một chất có vị ngọt và có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, kháng virus và chống oxy hóa.

Cam thảo được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền của các nền văn hóa khác nhau, như Trung Quốc, Ấn Độ và Việt Nam. Cam thảo được dùng để điều trị các bệnh về da, tiêu hóa, hô hấp, gan, thận và nội tiết. Cam thảo cũng được dùng làm gia vị trong ẩm thực và làm nguyên liệu trong một số loại kẹo.

Cam thảo có tác dụng gì?

Cam thảo có nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 5 tác dụng của cam thảo:

Cải thiện các bệnh về da

Rễ của cây cam thảo chứa hơn 300 hợp chất khác nhau có tác dụng kháng viêm, kháng virus và kháng khuẩn. Cam thảo có thể giúp điều trị các bệnh chàm da, mụn nhọt, vảy nến, viêm da và các bệnh về da khác.

Chữa trào ngược axit dạ dày

Cam thảo có tác dụng chữa trào ngược axit dạ dày, giúp làm dịu dạ dày, giảm chướng bụng và ợ chua. Cam thảo cũng giúp làm giãn cơ trơn của ruột non và ruột già, giúp cho việc tiêu hóa được thuận lợi hơn, tránh các tình trạng khó tiêu.

Điều trị loét dạ dày tá tràng

Cam thảo giúp điều trị loét dạ dày tá tràng

Rễ cam thảo chứa glycyrrhizin, một chất có tác dụng hỗ trợ làm lành tổn thương do loét dạ dày, tá tràng. Cam thảo cũng có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm và chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa sự tái phát của loét dạ dày, tá tràng.

Chống ung thư

Rễ cam thảo chứa nhiều chất chống oxy hóa, các chất này đóng vai trò quan trọng trong việc chống lại tác động của gốc tự do và ngăn chặn sự hình thành các tế bào gây ung thư. Do đó từ lâu cam thảo đã được sử dụng như một loại thuốc tự nhiên phổ biến trong các đồ uống có lợi cho sức khỏe.

Điều trị bệnh đường hô hấp trên

Cam thảo có đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm, rất hữu hiệu trong việc điều trị các bệnh đường hô hấp trên. Cam thảo có tác dụng làm giảm viêm, ho, khó thở và đờm do các bệnh về đường hô hấp trên như viêm xoang, viêm mũi, hen suyễn, … gây ra.

Có nên dùng cam thảo hàng ngày không?

Dù có rất nhiều lợi ích nhưng việc sử dụng cam thảo quá liều lượng thì sẽ gây ra những tác dụng phụ. Chất glycyrrhizin ngọt hơn đường saccarozơ lên tới 50 lần, trong khi nó chiếm từ 14-23% thành phần của cam thảo. Việc bạn sử dụng cam thảo hàng ngày có thể sẽ gặp những tác hại như:

• Tăng huyết áp.

• Giảm nồng độ kali trong máu.

• Rối loạn cơ.

• Suy giãn tĩnh mạch, suy tim.

• Thiếu hụt chất dinh dưỡng.

Những ai không nên dùng cam thảo

Những người không nên dùng cam thảo

Không phải ai cũng nên dùng cảm thảo. Một số đối tượng dưới đây nên tránh sử dụng:

• Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú: Cam thảo có thể gây ra sự cố thai nghén, sinh non hoặc ảnh hưởng đến sữa mẹ, gây mất sữa hoặc ít tiết sữa.

• Nam giới trong độ tuổi sinh đẻ: Sử dụng cam thảo thường xuyên với liều lượng cao có thể khiến testosterone suy giảm, làm giảm ham muốn và khả năng quan hệ ở nam giới.

• Người bị bệnh gan, thận, cao huyết áp: Những người này không nên sử dụng cam thảo bởi sẽ khiến cho tình trạng bệnh nặng thêm.

• Người bị táo bón mãn tính, ho nhiều, khó thở, viêm phế quản mãn tính.

• Người già và trẻ nhỏ cũng không nên sử dụng cam thảo vì sẽ gây hại cho hệ tiêu hóa và các cơ quan khác.

Kết luận: Qua bài viết “5 tác dụng của cam thảo đối với sức khỏe bạn nên biết” AIA đã giải đáp cho bạn câu hỏi cam thảo có tác dụng gì. Cam thảo là một loại thảo dược có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cũng cần biết cách sử dụng cam thảo đúng cách để tránh những tác dụng phụ không mong muốn. Cảm ơn bạn đã đọc bài viết!

_{Nguồn tham khảo:}

_{[1] CAM THẢO CÓ TÁC DỤNG GÌ, CÓ NÊN DÙNG HÀNG NGÀY KHÔNG?, medlatec, 2022}