3. Học cách chờ đợi xếp hàng
Việc học cách chờ đợi trong các tình huống xếp hàng là một phương pháp rất tốt giúp trẻ rèn luyện tính kiên nhẫn một cách hiệu quả. Tại sao lại vậy?
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường gặp rất nhiều tình huống phải chờ đợi, ví dụ như: xếp hàng chờ thanh toán trong siêu thị, chờ mua vé, chờ lên xe khởi hành... Trong những tình huống này, việc phải chờ đợi trong thời gian dài mà không làm gì khác thường sẽ khiến trẻ sinh ra tâm lý chán chường, mong muốn bỏ cuộc hoặc đòi lên trước để "xong việc" nhanh chóng.
Việc yêu cầu trẻ tuân thủ xếp hàng giúp con học cách kiểm soát tâm lý trên, tránh các hành vi bồng bột, mất lịch sự. Từ đó giúp con học cách nhẫn nại trước tình huống khó khăn một cách tốt hơn. Chờ đợi cũng giúp trẻ học cách tự mình thực hành kiểm soát cảm xúc, từ đó giảm sự nóng vội và hạn chế sự bỏ cuộc của mình.
4. Chơi trò chơi im lặng
Trò chơi im lặng là một hoạt động thường thấy trong các lớp học mầm non theo chương trình Montessori. Đây là một trò chơi giúp trẻ phát triển khả năng tự quản và giúp "yên" trong tâm trí trẻ hơn bằng cách thực hành im lặng và lắng nghe âm thanh xung quanh nhiều hơn.
Khi chơi trò chơi im lặng, trẻ sẽ học cách kiểm soát các hoạt động của mình, phát triển sự tập trung, tăng nhận thức đến những thay đổi xung quanh. Đồng thời xây dựng cho trẻ khả năng điều chỉnh cảm xúc và giảm những hành vi bồng bột, hiếu động của bản thân.
Luật chơi của Trò chơi im lặng như sau:
Bước 1: Tất cả mọi người trong nhóm đều phải đồng ý tham gia trò chơi và chấp nhận nỗ lực để không nói gì trong thời gian quy định.
Bước 2: Thời gian quy định có thể là bất kỳ thời gian nào tùy thích, ví dụ như 10 phút, 15 phút, hoặc 30 phút.
Bước 3: Trong thời gian quy định, tất cả mọi người trong nhóm phải không nói gì, không sử dụng ngôn ngữ ký hiệu hay thể hiện bất cứ cảm xúc nào bằng cách nào khác. Nếu ai đó bị phát hiện nói hoặc thể hiện cảm xúc, họ sẽ bị loại khỏi trò chơi.
Bước 4: Khi thời gian kết thúc, người còn sống cuối cùng sẽ được coi là người chiến thắng. Chơi trò chơi này càng nhiều, trẻ càng có cơ hội rèn luyện tính nhẫn nại một cách vui vẻ mà không áp lực.
5. Họp mặt gia đình
Khi con trẻ tham gia vào các cuộc họp gia đình, con có thể học từ bố mẹ được rất nhiều kinh nghiệm và kỹ năng quan trọng trong cuộc sống, trong đó có tính kiên nhẫn.