Nấm lim xanh là gì?

Nấm lim xanh thuộc họ nấm Lim và gồm hai phần chính là chân nấm và mũ tán. Mũ tán của nấm có kích thước rộng khoảng 20cm và có hình dạng dạng quạt, với độ dày từ 2 đến 5cm. Chân nấm của nấm lim xanh thường ngắn, có thể có khuyết lõm hoặc không.

Cây nấm lim xanh có thể được phân thành hai loại dựa vào vị trí mọc trên cây Lim xanh. Loại đầu tiên là nấm mọc từ rễ cây Lim, trong khi loại thứ hai là nấm mọc từ thân cây. Sự phân loại này giúp phân biệt và nghiên cứu đặc điểm và tính chất riêng của từng loại nấm lim xanh.

Công dụng của nấm lim xanh đối với sức khỏe

Tác dụng đối với bệnh huyết áp

Các hợp chất như germanium, polysaccharides, lingzhi - 8 protein,... trong nấm lim xanh có khả năng giúp điều hòa huyết áp và phòng ngừa các biến chứng liên quan đến bệnh huyết áp. Đặc biệt, hàm lượng germanium trong nấm lim xanh cao gấp 5 - 7 lần so với nhân sâm.

Tác dụng đối với bệnh gout

Nấm lim xanh được coi là một loại dược liệu có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh gout nhờ vào cơ chế giải độc và thanh lọc cơ thể. Hơn nữa, các dược chất trong nấm còn giúp cân bằng lượng acid uric trong máu và ngăn chặn sự tiến triển của bệnh.

Đối với hệ miễn dịch

Nấm lim xanh có tác dụng kích thích và cải thiện hệ miễn dịch. Nó kích thích sản xuất các cytokine, tăng cường hoạt động của các tế bào miễn dịch, kích hoạt tế bào macrophage và tế bào NK, ức chế sự phát triển tế bào ung thư và tăng cường chức năng miễn dịch.

Công dụng của nấm lim xanh đối với sức khỏe

Tác dụng đối với bệnh đái tháo đường

Nấm lim xanh giúp hỗ trợ nâng cao độ nhạy cảm của tế bào với insulin, từ đó hỗ trợ duy trì sự ổn định của đường huyết. Ngoài ra, đặc tính kháng viêm của nấm còn giúp giảm các triệu chứng viêm đường tiêu hóa như sưng, đau và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến đường huyết. 

Tác dụng đối với bệnh ung thư

Nấm lim xanh có tác dụng hỗ trợ trong việc chữa ung thư [2] thông qua các cơ chế sau:

Nấm lim xanh (Ganoderma lucidum) có tác dụng hỗ trợ trong việc chữa ung thư [2] thông qua các cơ chế sau:

• Tăng cường hệ miễn dịch: Nấm lim xanh có khả năng kích thích hoạt động của hệ miễn dịch, bao gồm tăng sản xuất các tế bào miễn dịch như tế bào T, tế bào B và tế bào tự nhiên giết tế bào (NK). Điều này giúp cơ thể chống lại tế bào ung thư và tăng khả năng loại bỏ các tế bào ác tính.

• Tiếp thêm chất chống ung thư: Nấm lim xanh có chứa các chất chống ung thư như polysaccharides và các hợp chất triterpenoid. Các chất này có khả năng ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư, ức chế sự lan rộng của khối u và giảm khả năng tạo ra mạch máu mới cho khối u.

• Cải thiện chất lượng cuộc sống: Nấm lim xanh đã được chứng minh giúp cải thiện chất lượng cuộc sống của bệnh nhân ung thư, bao gồm tăng cường sức khỏe, giảm mệt mỏi và tăng khả năng chịu đựng của cơ thể.

Tác dụng đối với bệnh ung thư

Tuy nhiên, nấm lim xanh không thể được coi là một liệu pháp chữa ung thư độc lập. Nó thường được sử dụng như một phương pháp bổ sung hoặc hỗ trợ trong quá trình điều trị chính. Việc sử dụng nấm lim xanh trong điều trị ung thư nên được thực hiện dưới sự giám sát của chuyên gia y tế và kết hợp với phương pháp điều trị khác như hóa trị, phẫu thuật và xạ trị.

Hệ tiêu hóa, gan mật

Nấm lim xanh có khả năng bảo vệ gan khỏi các tác động có hại. Nó có tính chất chống vi khuẩn và kháng vi khuẩn, giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn có thể gây tổn thương gan. Ngoài ra, nấm lim xanh cũng có khả năng cải thiện chức năng tiêu hoá. Nó có tính chất kháng viêm và chống vi khuẩn, giúp giảm viêm nhiễm và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn có hại trong hệ tiêu hoá. 

Tốt cho hệ tiêu hóa, gan mật

Hỗ trợ tim mạch, ngăn ngừa xơ vữa động mạch

Nấm lim xanh được cho là có khả năng làm giãn mạch máu, từ đó cải thiện lưu thông máu trong cơ thể. Việc tăng cường lưu thông máu giúp cung cấp oxy và dưỡng chất cho các mô và cơ quan, đồng thời giúp loại bỏ chất thải và độc tố.

Bên cạnh đó, nấm lim xanh chứa các chất chống oxi hóa mạnh như polysaccharides và hợp chất triterpenoid. Những chất này giúp bảo vệ tế bào và mạch máu khỏi tổn thương do stress oxy hóa, ngăn chặn quá trình lão hóa và giúp duy trì chức năng tốt của hệ tuần hoàn.

Bảo vệ hệ thần kinh và giúp ngủ ngon

Nấm lim xanh chứa các chất chống oxy hóa mạnh như polysaccharides và hợp chất triterpenoid. Những chất này có khả năng bảo vệ tế bào thần kinh khỏi tổn thương do stress oxy hóa và giúp duy trì chức năng tốt của hệ thần kinh.

Thêm vào đó, nấm lim xanh có thể có tác dụng thư giãn và giúp cải thiện giấc ngủ. Việc có một giấc ngủ đủ và chất lượng tốt là quan trọng đối với sự phục hồi và tái tạo hệ thần kinh.

Tác dụng với hệ thần kinh

Cách dùng nấm lim xanh đúng cách, hiệu quả cao

Cách sử dụng nấm lim xanh đúng cách và hiệu quả cao là:

• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Trước khi sử dụng nấm lim xanh, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để biết liều lượng sử dụng phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn và tránh lạm dụng.

• Tuân theo hướng dẫn: Luôn tuân theo hướng dẫn sử dụng được cung cấp trên sản phẩm nấm lim xanh hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Không tự ý tăng liều lượng hoặc sử dụng quá mức so với hướng dẫn.

• Lựa chọn hình thức sử dụng: Nấm lim xanh có thể được sử dụng dưới nhiều hình thức khác nhau như nấu nước uống, hãm trà, xay thành bột để dùng dần. Tuỳ thuộc vào sự tiện lợi và sở thích cá nhân, bạn có thể chọn phương pháp sử dụng phù hợp.

• Đảm bảo thời gian dùng thuốc: Tốt nhất nên dùng nấm lim xanh trước hoặc sau khi uống thuốc Tây y tối thiểu là 30 phút. Điều này giúp đảm bảo thuốc được hấp thu một cách tối đa và tránh các tương tác không mong muốn giữa nấm lim xanh và thuốc Tây y.

• Theo dõi phản ứng cơ thể: Khi bắt đầu sử dụng nấm lim xanh, hãy chú ý đến phản ứng của cơ thể. Một số người có thể cảm thấy khó chịu ban đầu, nhưng điều này thường là do cơ thể cần thời gian thích nghi với hoạt chất trong nấm. Nếu có bất kỳ phản ứng không bình thường nào xảy ra, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Cách dùng nấm lim xanh đúng cách

Lưu ý rằng việc sử dụng nấm lim xanh là một phương pháp bổ trợ và không thay thế cho liệu pháp y tế chuyên sâu. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề về sức khỏe nào, hãy tham khảo ý kiến và chỉ dẫn từ chuyên gia y tế.

Tác dụng phụ của nấm lim xanh

Theo một số người sử dụng nấm lim xanh kể lại thì một số tác dụng phụ khi dùng nấm linh xanh có thể gặp phải phản ứng dị ứng. Một số người có thể phản ứng dị ứng với nấm lim xanh, gây ra các triệu chứng như đau bụng, ngứa, phát ban, hoặc khó thở. Nếu gặp bất kỳ phản ứng không mong muốn nào, nên ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức.

Những người không nên sử dụng nấm lim xanh:

• Người có huyết áp thấp

• Người mắc bệnh thận

• Phụ nữ mang thai

• Trẻ em dưới 2 tuổi

Quan trọng nhất, trước khi sử dụng nấm lim xanh hoặc bất kỳ phương pháp chữa bệnh tự nhiên nào khác, nên tham khảo ý kiến và chỉ dẫn từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Họ có kiến thức và kinh nghiệm để đánh giá tình trạng sức khỏe cá nhân và đưa ra lời khuyên phù hợp.

Tác dụng phụ của nấm lim xanh

Giá nấm lim xanh là bao nhiêu?

Giá của nấm lim xanh có thể khác nhau tùy thuộc vào nhiều yếu tố như địa điểm mua, nguồn gốc, chất lượng và hình thức sản phẩm. Nấm lim xanh có thể được bán dưới dạng nấm tươi, nấm khô, bột nấm, hoặc dạng chiết xuất.

Trung bình 1kg nấm lim xanh tự nhiên (nấm lim xanh rừng) có giá khoảng 3,000,000 - 3,500,000 VND tùy theo nơi bán. Hiện nay có rất nhiều nấm lim xanh tự trồng, sẽ có mức giá mềm hơn, tầm khoảng 1,000,000 - 1,500,000 VND/kg.

Cần lưu ý rằng thông tin bài viết trên được chia sẻ chỉ mang tính tham khảo và không thể thay thế tư vấn hoặc chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa. Khi bạn có ý định sử dụng nấm lim xanh, tốt hơn hết là tìm đến bác sĩ để nhận được lời khuyên chính xác và đáng tin cậy. Bác sĩ sẽ có kiến thức và kinh nghiệm để đánh giá tình trạng sức khỏe cá nhân và đưa ra hướng dẫn phù hợp với sức khỏe của bạn.

_{Nguồn tham khảo:}

_{[1]. Zhu X, Lin Z. Modulation of cytokines production, granzyme B and perforin in murine CIK cells by Ganoderma lucidum polysaccharides. Carbohydr Polym. 2006}

_{[2] Gao Y, Zhou S. Cancer prevention and treatment by Ganoderma, a mushroom with medicinal properties. Food Rev Int. 2009}