Đồng cảm với mọi người xung quanh
Vai trò của trí tuệ cảm xúc
Trí tuệ cảm xúc vô cùng quan trọng bởi nó giúp bạn dễ dàng xây dựng được các mối quan hệ bền chặt, đạt được thành công trong cuộc sống cũng như mục tiêu cá nhân mà bản thân hướng đến. Trí tuệ cảm xúc sẽ giúp bạn kết nối được với cảm xúc của mình, biến suy nghĩ thành hành động và đưa ra quyết định một cách sáng suốt về những điều quan trọng đối với bạn. [1]
Ví dụ thực tế về trí tuệ cảm xúc
Trí tuệ cảm xúc luôn tồn tại trong mỗi chúng ta. Dưới đây là ví dụ để hiểu rõ như thế nào là chỉ số EQ cao và như thế nào là chỉ số EQ thấp:
Tình huống: Bạn đã làm việc và cống hiến hết mình ở công ty 3 năm nhưng hôm nay sếp thông báo đồng nghiệp mới làm được 1 năm đã được thăng chức cao hơn bạn.
Chỉ số EQ cao: Tự xem xét lại bản thân xem mình có chăm chỉ, thông minh như đồng nghiệp không, có hoàn thành dự án một cách hoàn hảo không, có thường xuyên đưa ra được những ý tưởng mới giúp ích cho công ty như đồng nghiệp không. Sau khi suy nghĩ kỹ thì bạn cảm thấy việc đồng nghiệp được thăng chức là xứng đáng.
Chỉ số EQ thấp: Bạn khó chịu với đồng nghiệp, tỏ ra tức giận và bất mãn với sếp của mình và có ý định nghỉ việc ngay lập tức.
Xem thêm: 9 dấu hiệu nhận biết người có EQ thấp tại nơi làm việc